Twoja metoda na odchudzanie?

Wokół jedzenia, żywienia i pomysłów na smaczne rzeczy

Moderatorzy: Małgosia, Olla29, Panta

Regulamin forum
Przeczytaj Regulamin forum i pamiętaj, że Nowi użytkownicy nie mogą umieszczać na forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach
AdministratorTop
Site Admin
Posty: 49
Rejestracja: czw mar 18, 2021 2:28 pm

Twoja metoda na odchudzanie?

Post autor: AdministratorTop »

Twoja metoda na odchudzanie?
Małgosia
Posty: 102
Rejestracja: ndz lip 04, 2021 9:16 am

Re: Twoja metoda na odchudzanie?

Post autor: Małgosia »

Moja babcia mawiała, zeby mniej żreć hihi
Olla29
Posty: 75
Rejestracja: pn mar 22, 2021 10:13 am

Re: Twoja metoda na odchudzanie?

Post autor: Olla29 »

AdministratorTop pisze: sob mar 20, 2021 3:43 pm Twoja metoda na odchudzanie?
Dieta odpowiednia (nie mylić z głodówką!)
Ruch i sporty - pływanie, bieganie, trzymanie dobrej kondycji
Od czasu do czasu też wybranie się np. na wczasy odchudzajace w górach, jak tu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/ żeby w grupie pracować nad nawykami żywieniowymi i ćwiczeniami, bo to wg mnie mocno motywuje do działania i dbania o siebie.
roszpunka
Posty: 15
Rejestracja: czw kwie 07, 2022 8:58 am

Re: Twoja metoda na odchudzanie?

Post autor: roszpunka »

No u mnie super się sprawdziła dieta pudełkowa :) Oszczednosc czasu, kasy, no jak dla mnie baja. Niesamowita wygoda. Znajomi z pracy polecili mi medidieta.pl , mozna wybrac diete dopasowana wedlug wlasnych upodobac lub kalorycznosci
ODPOWIEDZ