Forum Twoje.Info.pl

3 sposoby w jakie dbasz o zdrowie?

Jem nie za wiele w ciągu dnia, ćwiczę i omijam mc donalda

też cały rok dbam o zdrową dietę, jem sporo warzyw, kasz, ćwiczę, staram się wysypiać, teraz dodatkowo biorę anticold, te tabletki mają sporą dawkę suszonego soku z jeżówki purpurowej

ja to samo co wy i jeszcze staram się regularnie badania robić, taka profilaktyka czysto .

Ja identycznie, w sensie badania staram się robić z tych profilaktycznych,
jak coś potrzebuję extra to raczej wbijam po skierowanie na poradę online (tu https://telemedi.com/pl/lp/pilne-konsultacje-medyczne/ można się do lekarzy wielu specjalizacji umówić i dostać takie skierowanie), bo mój rodzinny niestety krzywo patrzy, jak prosze o skierowania na coś, do czego wg niego nie mam podstaw, żeby robić.

po tym jak ostatnio woskowina zatkała mi ucho zaczęłam dużo bardziej zwracać uwagę na odpowiednią higienę uszu, regularnie stosuję spray Vaxol z oliwą z oliwek. Ułatwia usuwanie woskowiny, a także dziala przeciwzapalnie

Przede wszystkim jak ja to mówię lepiej zapobiegać niż leczyć, więc jeśli będziemy zdrowo się odżywiać i uprawiać jakiś sport prawdopodobieństwo złego stanu zdrowia będzie mniejsze. Co jakiś czas musimy także się przebadać, to bardzo ważne aby nie wystąpiły niemiłe niespodzianki. Słyszeliście o badaniu takim jak angiografia oka ? Poczytajcie sobie na ten temat a dowiecie się jakie to dobre badanie dla pacjenta , po którym mamy sporo informacji o naszym zdrowiu.

Dbałość o nasze zdrowie powinna być priorytetem - jeśli nasze zdrowie jest dla nas ważne. Po pierwsze zdrowa dieta żywieniowa, po drugie ruch i po trzecie regularne badanie się. W wielu sprawach możemy także sami reagować na pewne niedomagania naszego organizmu. Czy macie jakiś sprawdzony, domowy sposób na katar ? Zainteresujcie się preparatem o nazwie Nasic - na prawdę działa.

Ja przede wszystkim staram się dobrze odżywiać oraz spędzam dużo czasu na świeżym powietrzu, na różnic aktywnościach. Ostatnio zainteresowała mnie dieta wegańska oraz dania wegańskie . Polecam wam ciekawy artykuł dotyczący weganizmu na https://ncez.pzh.gov.pl/ .

W aptekach online też można znaleźć różne kosmetyki i inne preparaty. Czy znacie ofertę apteki Nowa Farmacja? Znajdziecie ją pod tym linkiem: https://www.nowafarmacja.pl/masc-na-opryszczke . Moim zdaniem warto się rozejrzeć.