Forum Twoje.Info.pl

Jak się przestawić z ukochanych batoników i innych takich na coś mniej kalorycznego i zdrowszego? Jest jakiś sprawdzony patent ?

Znam temat i muszę cię zmartwić, że nie jest to zadanie łatwe do wykonania Straciłem mnóstwo czasu próbując poradzić sobie z podjadaniem sam, a jak już przyszły efekty, to i tak po czasie wracałem do złych nawyków.
Dopiero kilka konsultacji online z dietetykiem https://telemedi.com/pl/lp/pilne-konsultacje-medyczne/ wprowadziło mnie na właściwe tory
Dietetyk opracował mi jadłospis, a przede wszystkim podpowiedział zdrowe i niskokaloryczne przekąski

nie wiem, ja muszę unikać słodyczy i bardzo mi z tym trudno, nie przekonałam się do słodzików nawet tych naturalnych

Unikanie słodkiego to truuudna sztuka i trzeba miec naprawde silną wole https://odchudzanie.medicover.pl/jak-pr ... e-sposoby/ tu jest podanych kilka fajnych sposobów

W pracy często tak mamy ,że bezwiednie przegryzamy różne rzeczy a sumarycznie okazuje się ,że zjedliśmy dwa opakowania cukierków czy innych słodyczy. Warto postawić na dobry catering do firmy ,który spełni wasze oczekiwania kulinarne ale i pomoże w utrzymaniu albo w uzyskaniu idealnej sylwetki. Dobrze zbilansowana dieta żywieniowa to podstawa.