Strona 1 z 1
Jak zmniejszyć kalorie bez głodzenia się?
: wt mar 14, 2023 4:06 pm
autor: Panta
Jak zmniejszyć kalorie bez głodzenia się?
Jakieś porady, wskazówki ?
Re: Jak zmniejszyć kalorie bez głodzenia się?
: ndz mar 19, 2023 12:11 pm
autor: Kawoszka
Panta pisze: ↑wt mar 14, 2023 4:06 pm
Jak zmniejszyć kalorie bez głodzenia się?
Jakieś porady, wskazówki ?
Może dieta niskokaloryczna?
Wtedy masz spożycie normalne tyle że na zmniejszonej liczbie kalorii, no ale jednak się nie głodzisz bez sensu, tylko całość diety z głową.
Możesz o niej tutaj poczytać np.
https://www.sofra.com.pl/instytut-zdrow ... kaloryczna
Re: Jak zmniejszyć kalorie bez głodzenia się?
: wt kwie 25, 2023 8:58 am
autor: ajka
No wydaje mi sie, ze najlepiej po prostu zmienic nawyki zywieniowe, wybierac tą zdrowszą wersję produktów
https://odchudzanie.medicover.pl/jak-za ... ieniowych/ tutaj mozna na ten temat poczytac
Re: Jak zmniejszyć kalorie bez głodzenia się?
: pt lut 16, 2024 10:41 am
autor: margaret
Myślę, że trzeba po prostu jeść zdrowo. Jeżeli lubicie awokado to świetnym wyborem będzie też guacamole. O tym, jak je zrobić, poczytacie tutaj:
https://sprawdzjak.pl/jak-zrobic-guacamole/ . To bardzo zdrowa pasta do użycia na przykład na kanapkę.