Jak schudnąć przy minimum wysiłku?
Żeby nie zaorać się na cwiczeniach - jakaś dobra dieta?
Jak schudnąć przy minimum wysiłku?
Moderatorzy: Małgosia, Olla29, Panta
Regulamin forum
Przeczytaj Regulamin forum i pamiętaj, że Nowi użytkownicy nie mogą umieszczać na forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach
Przeczytaj Regulamin forum i pamiętaj, że Nowi użytkownicy nie mogą umieszczać na forum odnośników wcześniej, niż po napisaniu co najmniej 15 postów w różnych dyskusjach
Re: Jak schudnąć przy minimum wysiłku?
Ubawiłam się tymi cwiczeniami hihi, ale miałam podobnie przy diecie jak był dorzucony za mocny trening czy zbyt czasochłonny, to się wykańczałam.
A słyszałaś o takiej opcji jak wczasy odchudzające w górach? Organizuje je np Instytut Zdrowia z Karpacza, tu: https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/ i w czasie takiego wyjazdu wyrabiają w Tobie dobre nawyki żywieniowe, uczą innego podejścia do diety i do tego wypoczywasz
Myślę, że opcja super.
A słyszałaś o takiej opcji jak wczasy odchudzające w górach? Organizuje je np Instytut Zdrowia z Karpacza, tu: https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/ i w czasie takiego wyjazdu wyrabiają w Tobie dobre nawyki żywieniowe, uczą innego podejścia do diety i do tego wypoczywasz
Myślę, że opcja super.